30代後半に入ってから、以前とは違って少し
食べただけでもすぐむくむし、運動を続けてもなかなか落ちない
いわゆる“年齢太り”に悩む時期に入ったなと実感しています。
とくに基礎代謝が落ちて、体全体の巡りまで
停滞しているような感覚があって、ただ食事を減らすだけのダイエットより
体質そのものを整えたい気持ちが強くなったんです。
そこでしっかり比較して選んだのが
江南・論峴駅にあるGram韓医院でした。
今回は、2週間実際にダイエット漢方を飲んでみて感じた変化と
正直な感想をひとつずつまとめていきます。
ダイエットを始めるにあたって、まず重視したのは
無理なく通い続けられる立地かどうかでした。
Gram韓医院は江南・論峴駅3番出口を出ると
本当にすぐ着く距離にあります。
1階にヨンドン薬局が入っている建物の2階なので
大通り沿いでも見つけやすく、初めてでもかなり行きやすかったです。
2階に上がって到着したGram韓医院は
白を基調にしたすっきり清潔感のある空間でした。
明るくて清潔感があり、第一印象から好感度高めでした。
ダイエット漢方のパッケージまでピンク系でかわいかったです。
カウンセリング前の検査
私が江南でダイエット漢方を探す中で、ここを選んだ決め手は
ただ体重を測って薬を出すだけのところでは
なかったことです。
来院してすぐ始まる検査の流れがとても体系的で、
血液検査、尿検査、身長測定、InBody検査、
さらに血糖検査まで、今の自分の体の状態を
数値でしっかり把握できるようになっていました。
月額約22,200円で始められるダイエット漢方
（ベーシックプログラム基準で月額約22,200円／副作用には個人差があります）
実は私は以前、別の3か所の韓医院で
ダイエット漢方を処方してもらって飲んだことがありました。
たしかにダイエット効果を感じたこともあったのですが…
そのたびに出た副作用がかなりつらくて、
正直ちょっとしたトラウマになっていたんです。
夜まったく眠れなくなる不眠は当たり前で、
体がずっと熱っぽく、汗も出やすくなって、理由もなく
イライラしやすくなったりして、家族にも心配をかけていました。
手の震えや頭痛、さらには胃腸が弱いせいで
吐き気まで出ることもあり、結局薬を飛ばしたり
自分で量を減らしたりしながらしんどい思いをした記憶があって…。
Gram韓医院は、ここまで丁寧に自分に合うオーダーメイド処方を
してくれる韓医院なのに
費用面でも月額約22,200円から
スタートできるのが大きな魅力でした。
江南のダイエット漢方は高額なところも
少なくないので迷いやすいのですが、
ここは全3か月のパッケージ内容がしっかりしていて
価格も比較的始めやすく、ハードルが低かったです。
高額な施術や特別なプログラムがなくても、飲みやすい丸薬タイプで
しっかり変化やダイエット効果が期待できるとのことで
かなり楽しみでした。
Gram韓医院のダイエットプログラムは
丸薬だけでなく、機器管理やダイエット鍼のケアもあって
そちらを受けている方もいるようでした。
私はまずベーシックプログラムから始めることにしました。
院長カウンセリング＆1対1のオーダーメイド処方
まずは室長さんが料金や薬のプログラムについて
とても詳しく説明してくださって、
そのあと院長先生が検査結果を見ながらカウンセリングしてくれます。
18,000件以上の臨床ノウハウを持つ
代表院長が、その結果データをもとに
1対1でかなり丁寧に相談に乗ってくれるんです。
これまで他のダイエット漢方を飲んだときに
私が感じていた悩みや副作用、
たとえばむくみやすい体質や胃腸が弱いこと
なども細かく伝えたところ、今の体の状態に合うように
段階まできめ細かく調整してくれました。
ダイエット漢方は、その人の体質やライフスタイルに
合わせて処方してこそ、副作用を抑えながら
健康的に減量できるという説明もとてもわかりやすかったです。
ダイエット漢方を飲んで10日目に感じた効果と変化
だからこそなのか、今回Gram韓医院で処方してもらった薬は
本当に今までと違いました。
2週間、決められた量をきちんと飲み続けたにもかかわらず
以前に経験したような不快な症状が
ひとつも出なかったんです。これは本当に驚きでした。
睡眠もいつも通りしっかり取れましたし、
手の震えやムカつきもまったく感じませんでした。
その一方で食欲はちゃんと抑えられていたので、少し食べるだけで
すぐ満腹になって、
その満腹感もかなり長く続きました。
副作用の不安がなく、体になじむような飲みやすさが
いちばん満足したポイントでした。
Gram韓医院でダイエット漢方を処方してもらって、もうひとつ印象的だったのが
アフターケアの手厚さです。
KakaoTalkで、服用前に私の体質に合うおすすめの食べ物や
間食リストまでかなり詳しく送ってくれました。
ダイエット漢方を飲み始めてから、今でちょうど10日ほど経ちましたが
最初にカウンセリングを受けた時点での体重は63kgでした。
とくに食べすぎていなくても体が重く、むくみが
なかなか引かないのが悩みだったのですが、
10日後の今、体重を測ってみたら61kgになっていて
すでに2kg落ちていたんです。
食べずに落としたわけではなく、規則正しい食事を続けながら
出た結果なので、体が軽くなる感覚をしっかり実感できました。
服用方法に合わせて約4時間おきに
朝8時、午後1時、午後5時に
1包ずつ飲むようにしていたら、毎日の生活リズムまで
自然と整っていく感じがありました。
空腹時間をだいたい4時間ほど保ちながら
規則的に食事をする習慣がついたのもよかったです。
朝食は、以前よく食べていたパンや
シリアルの代わりにゆで卵2個を食べて
たんぱく質中心でスタート。
昼食は職場の同僚との外食や
普通の食事をしっかり食べつつも、
すぐお腹がいっぱいになるので自然と量が減りました。
夕食はごはん半膳に、刺激の強くないおかずを合わせて
軽めに済ませて、
間食はバナナ、無糖豆乳、ナッツ1袋で
食欲をうまくコントロールしています。
最近は芸能人だけでなく一般の人の間でも広がっている
ダイエット注射も気になってはいたのですが、副作用が心配でなかなか踏み切れなくて。
その点、こうして自分の健康を損なわずに
副作用に配慮しながらオーダーメイド処方で体質改善まで目指せる方法だったので
とても満足しています。
自腹で払ったお金でもまったく惜しくないと思えるくらい
体調そのものが良くなりましたし、
服を着たときのシルエットも少しずつ変わってきたのを感じます。
残りの3か月もコツコツ続けながら、目標にしていた
7kg減をしっかり達成したいです。
ただ体重計の数字を減らすだけではなく、
リバウンドしにくい健康的な体を作っていく過程だと思うと
毎日が前向きで楽しく感じられます。
私のように30代後半になって年齢太りに悩んでいる方や、
以前に漢方の副作用でつらい思いをしたことがある方なら
ぜひ一度、Gram韓医院で自分のためのオーダーメイド処方を
相談してみてほしいです。