這次我在孔德皮膚科做了 XERF 拉提 300 發，
也一起搭配了 Skin Botox，
原本有點下垂的臉部輪廓線整個被往上收緊，
連我一直很在意的細紋、鼻翼兩側毛孔，
還有整體膚質都變得更緊實細緻，
整體效果真的讓我很滿意。
我本身就是偏長臉、臉上肉不多，而且皮膚也比較薄，
所以以前一直很擔心做拉提會出現臉頰凹陷之類的副作用。
但這次在孔德皮膚科做完 XERF 拉提和 Skin Botox 之後，
幾乎沒有什麼副作用，也沒有明顯腫脹這種恢復期問題，
沒有出現臉頰凹陷，反而深層臉頰鬆弛和法令紋有被撐開的感覺，
下顎線也更往上收，整個輪廓變得順很多，
下面就來分享我這次最真實的變化過程和心得。
我原本的肌膚困擾，
以及為什麼最後會選 XERF
最近滑 Instagram 跟 Threads 的時候，
常常看到不少皮膚科醫師真的很推、效果也很不錯的
肌膚緊緻拉提療程就是 XERF。
像我這種本來臉部脂肪就不多的人，
再加上皮膚層偏薄，一不小心就很容易遇到臉頰凹陷這類
拉提副作用，所以在選療程時
真的不得不特別謹慎啊！
不過 XERF 讓我最心動的一點，就是不用太擔心脂肪流失，
還能相對安全地把下垂的深層臉頰和下顎線往上拉，
對我這種膚況來說，
我當下就覺得應該很適合。
剛好現場也有 Skin Botox 和皺眉紋肉毒一起做的
Dermotoxin 活動方案，
我就覺得兩個療程一起搭配，對臉部緊實、毛孔和膚質
應該會有更好的加乘效果，
所以幾乎沒猶豫就直接衝去孔德皮膚科了！
孔德皮膚科｜諮詢仔細、整體氛圍也很舒服
這家孔德皮膚科是由首爾大學出身的專科院長
親自看診，所以我在去之前
就先有一種可以放心的感覺。
從等候區開始就整理得很乾淨，
不是那種流水線式的醫美診所，
而是會依照時段控管人數、安排療程的皮膚科，
所以現場很安靜、不會擠來擠去，這點我超喜歡。
而且不管是櫃台人員還是院長本人，
都很親切，整體第一印象很好！
進入正式諮詢後，
院長先看了我的臉部狀況，
針對我皮膚偏薄、鼻翼兩側毛孔明顯、額頭有細紋這些問題，
幫我規劃了 XERF 300 發，
也很細心地設計了 Dermotoxin 的施打部位。
接著在工作人員引導下到護理室躺好之後，
卸妝清潔的過程也做得很溫和、幾乎沒什麼刺激感，
所以療程前我就已經是很放鬆的狀態在等了。
XERF＋Skin Botox
幾乎不痛的療程過程與術後當下感受
一開始會先在臉上敷上舒緩止痛乳，
大概等了 20 分鐘左右。
其實如果只有單做 XERF，
因為本身痛感就很低，通常不太需要另外敷止痛，
但我這次有搭配 Skin Botox，
所以診所還是有幫我先敷好舒緩止痛乳。
Skin Botox 與皺眉紋肉毒
先從眉間、額頭和下顎線周圍開始，
幫我做了 Skin Botox。
施打時是用很細的針一點一點進行，
大概就是微微刺一下的程度，算是完全可以接受。
XERF 拉提 300 發
接著就是針對雙頰的鼻翼兩側區域和下巴，
以及整體臉部線條為主，
連下巴下方都很仔細貼著打。
這是我第一次做 XERF，
老實說真的幾乎感覺不到痛，只會覺得儀器溫溫熱熱的，
我還一直跟院長說，欸真的不會痛耶？
邊做邊聊天，完全是很能輕鬆撐過去的程度。
只有掃到下巴下面那種比較沒肉的地方時，
會有大概 1 秒左右稍微更熱一點的
感覺，但除此之外真的幾乎沒有痛感。
療程進行的整段時間，我也一直和孔德皮膚科院長聊天，
問了很多最近熱門的醫美療程，還有我本來就很好奇的
各種施作相關問題，
一邊聊一邊聽說明，
不知不覺 300 發很快就結束了。
做完當下因為拉提熱能的關係，
臉大概只有微微泛紅，
原本很擔心的 Skin Botox 小腫包感，
還有針孔痕跡也幾乎不明顯，
最後只擦了保濕乳和防曬，
我就很輕鬆地直接回家了。
XERF＋Skin Botox 術後
我實際感受到的變化與真實滿意度
如果拿我以前做過的幾種緊緻拉提來比較，
在疼痛感這件事上，XERF 真的算是最舒服的一次。
像 Volnewmer、TenssTherma、Density High 這類
其他拉提療程，我之前做的時候多少都會有點刺刺麻麻，
或偶爾得忍一下熱痛感，
但 XERF 拉提真的舒服很多，完全是我可以回做的類型！
做完當下其實就覺得下顎線有一種
微妙地被往上貼合收緊的感覺，
不過真正讓我覺得「哇，真的有差」的變化，
大概是在 3 天後開始變得很明顯。
術後 3 天
原本額頭上那些細細碎碎的
小細紋變得平順很多，
額頭線條看起來也更飽滿，
整張臉自然多了一點澎潤感。
而且我本來就是鼻頭和鼻翼兩側毛孔偏大的人，
這次在孔德皮膚科做完 XERF 拉提 300 發和 Skin Botox 後，
原本鬆鬆、看起來特別明顯的鼻翼兩側毛孔
有被收得更緊，連帶膚質摸起來都更平滑了。
這幾天每天早上化妝的時候，
都很明顯感覺到底妝變得更服貼、更保濕，
以前下午很容易出現的卡粉、陷毛孔狀況
也少了非常多，
害我最近真的超常照鏡子。
整體臉部線條變乾淨之後，
五官看起來也更立體，
甚至會有一種臉好像變小一點的錯覺！
聽說 XERF 真正比較明顯的膠原蛋白新生效果，
會在一個月後更有感，所以我現在也很期待
接下來會不會越來越好。
而且副作用真的很少，幾乎不太影響日常生活，
幾乎可以說沒有什麼恢復期，
就算平常行程很滿，
也很適合找個空檔去做，負擔不大。
哪些人適合做 XERF 拉提？
如果你平常就是臉上肉比較少，或皮膚層偏薄，
很擔心做拉提後出現臉頰凹陷副作用，
又或者你很怕 Thermage 這類偏痛的療程，
所以一直遲遲不敢做拉提，
特別是隨著年紀增加，開始在意那種無力下垂的
鼻翼兩側毛孔、細紋，
還有深層臉頰鬆弛與輪廓線下垂問題，
那我真的會很推薦把 Skin Botox
和 XERF 一起搭配，這組合我自己覺得超值得做。